☆ ペインクリニックに関する知識

腰痛

寒くなって腰痛や膝痛の患者さんが増えています。

今年は温度の変化が気ままで、体調管理が難しいですね。暖冬かと思っていると急に寒くなり、また暖かくなって、そして例年通り寒くなってくる。主婦の方の衣装換えも大変だと思います。

気がつけば今日から１２月。あと３１日で今年も終わってしまいます。今年はアメリカからやって来た不景気で、来年はもっともっと深刻な年になるかも知れませんね。まあ、カイロでも使って暖まろうではありませんか。僕は使い捨てカイロではなくＺＩＰＰＯのカイロを使っています。とても暖まるので寒い日に外にいる時は重宝しますよ。

さて、急に寒くなって腰痛や膝痛など、今まで持っておられる痛みが悪化したり、新たにギックリ腰などになって来院される方がチラホラ出てきています。みなさん、「冷えたんでしょうか？」と聞かれますが、確かに冷えることで筋肉が硬くなり血流不全が起こり、筋肉中の老廃物が排出されない状態が続くと筋肉が弱くなってくるでしょう。でも、でもです、簡単に「カイロで暖めたら良い」と思い、それを続けて逆に悪化されている方が多いです。

何らかの原因で筋肉に炎症が起こった場合、筋肉は熱を持ち腫れています。そこへカイロなどで暖めてやると、火に油を注いだ状態となり、逆に炎症が悪化してしまうケースもあるから注意が必要です。カイロを当てる前に、寒いのなら着込んで下さい。腹巻やサポーターでも良いです。そして、やはり冷湿布が良いです。冷湿布といっても、別に体温を下げるほどの効果はなくどちらかというと炎症を取る作用の方が強いと考えます。

でも、２日程して痛みが取れない場合は、整形外科を受診するかペインクリニックを受診してください。整形外科に行って改善しない場合もペインクリニックで治療を受けてくださいね。